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Mercatini di Natale in gravidanza: caldarroste, salsicce, vin brulé e formaggi. Cosa scegliere, cosa evitare e 5 domande da fare al banco.

Riso, pasta e zuppe in gravidanza: perché tempi e temperature contano (Bacillus cereus), come scegliere al ristorante e cosa chiedere al cameriere.

Mangiare per due, sushi, miele, caffè: 8 miti alimentari in gravidanza smontati con le fonti NHS, EFSA e ISS, per ordinare al ristorante con serenità.

Feta, tzatziki, souvlaki e moussaka in gravidanza: cosa scegliere al ristorante greco, quali domande fare e come riconoscere i piatti sicuri.

Pranzo in famiglia in gravidanza con un bimbo piccolo: avanzi, igiene delle mani, menù bambini e domande da fare al cameriere, secondo NHS e ISS.

Spezie ed erbe aromatiche in gravidanza: cosa è sicuro, quando lavare le erbe fresche e cosa chiedere al ristorante per mangiare serenamente.

Sushi, ramen e tempura in gravidanza: cosa scegliere, cosa evitare e quali domande fare al cameriere al ristorante giapponese.

Cenone, Natale e Capodanno in gravidanza: i piatti delle feste da scegliere o evitare e le domande da fare al ristorante, con fonti ISS, EFSA e NHS.

Tacos, guacamole, ceviche e salse in gravidanza: cosa ordinare, cosa evitare e 5 domande da fare al ristorante messicano o sudamericano, secondo NHS, ISS ed EFSA.

Fonduta e raclette in gravidanza: quando il formaggio fuso è sicuro, cosa c’è nel tagliere e le 5 domande da fare al ristorante o in rifugio.