SafeBloom Europe

Perché il fegato è sconsigliato in gravidanza, dove si nasconde nei menu (paté, sughi) e quali domande fare in sala per ordinare con serenità.

Quanta caffeina in gravidanza? Il limite di 200 mg al giorno secondo EFSA e NHS, dove si nasconde e come ordinare al bar e al ristorante.

Matrimoni, battesimi e cene di famiglia in gravidanza: quali portate evitare, cosa chiedere al ristorante e come organizzarsi in anticipo.

Gelato in gravidanza: basi pastorizzate, gusti con uova, macchine soft e domande da fare in gelateria per scegliere con sicurezza.

Funghi in gravidanza: coltivati o spontanei? Cottura, conserve e domande da fare al ristorante, con indicazioni ISS e Ministero della Salute.

Diabete gestazionale e ristorante: come scegliere piatti, porzioni e orari dei pasti, con indicazioni da NHS e ISS. Una guida pratica per ordinare con serenità.

Grigliate, bistecche e spiedini in gravidanza: come chiedere la cottura giusta, evitare la contaminazione crociata e scegliere contorni sicuri.

Folati, ferro, calcio, omega-3: scopri i nutrienti chiave della gravidanza, dove trovarli nel piatto e come sceglierli in sicurezza anche al ristorante.

Sous-vide e cotture a bassa temperatura al ristorante in gravidanza: carne, pollo, pesce e uovo a 63 gradi. Cosa chiedere e come lo gestisce una cucina sicura.